Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve hayat biçiminin önemli rol oynadığını vurgulayan uzmanlar, sigara obezite ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini yükseltebileceği uçarı. Bununla birlikte dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar güzel belirtildi.